Nos sachet de 20g, disposent de la même bases. Nous retrouvons de la dextrose monohydraté et des minéraux (sodium, potassium, chlorure, magnésium et calcium). Le choix des minéraux est primordial pour l'apport qu'ils fournissent lors d'un effort :. L

Nos sachet de 20g,&#xA0;disposent de la m&#xEA;me bases. Nous retrouvons de la dextrose monohydrat&#xE9; et des min&#xE9;raux (sodium, potassium, chlorure, magn&#xE9;sium et calcium).&#xA0;Le choix des min&#xE9;raux est primordial pour l&apos;apport qu&apos;ils fournissent lors d&apos;un effort :<ol><li style="font-size: 16px;">Sodium (Na+) 1000mg : Le sodium est un &#xE9;lectrolyte vital pour maintenir l&apos;&#xE9;quilibre des fluides, la fonction nerveuse et la contraction musculaire. Pendant un exercice prolong&#xE9; ou dans des climats chauds, les individus peuvent perdre des quantit&#xE9;s importantes de sodium par la transpiration. Une consommation ad&#xE9;quate de sodium aide &#xE0; pr&#xE9;venir l&apos;hyponatr&#xE9;mie (faible taux de sodium) et favorise l&apos;hydratation en retenant les fluides.</li><li style="font-size: 16px;">Potassium (K+) 750mg&#xA0;: Le potassium est essentiel pour la fonction musculaire correcte, la transmission nerveuse et le maintien de l&apos;&#xE9;quilibre des fluides. Bien que la perte de potassium par la transpiration soit g&#xE9;n&#xE9;ralement plus faible que celle du sodium, elle contribue toujours &#xE0; l&apos;&#xE9;puisement des &#xE9;lectrolytes pendant un exercice prolong&#xE9;.</li><li style="font-size: 16px;">Chlorure (Cl-) 1000 mg pr&#xE9;sent dans le NACL&#xA0;: Le chlorure agit aux c&#xF4;t&#xE9;s du sodium pour maintenir l&apos;&#xE9;quilibre des fluides et la pression osmotique. Il est souvent inclus dans les formulations d&apos;&#xE9;lectrolytes pour soutenir l&apos;&#xE9;quilibre &#xE9;lectrolytique global.</li><li style="font-size: 16px;">Magn&#xE9;sium (Mg2+) 150mg : Le magn&#xE9;sium joue un r&#xF4;le dans la fonction musculaire, la production d&apos;&#xE9;nergie et l&apos;&#xE9;quilibre des &#xE9;lectrolytes. Bien que la perte de magn&#xE9;sium par la transpiration soit g&#xE9;n&#xE9;ralement plus faible que celle du sodium, la suppl&#xE9;mentation en magn&#xE9;sium peut encore &#xEA;tre b&#xE9;n&#xE9;fique pour certaines personnes.</li></ol>Les valeurs nutritionnelles sont bien indiqu&#xE9;es pour chaque saveurs de boissons.La boisson isotonique est d&#xE9;termin&#xE9;e comme telle en prenant en compte les glucides, l&apos;osmolarit&#xE9; de chaque composant, la masse molaire, le coefficient de solubilit&#xE9;, et les ions libres. C&apos;est en se basant sur ces crit&#xE8;res que le laboratoire a &#xE9;valu&#xE9; la boisson comme &#xE9;tant isotonique pour une quantit&#xE9; de 1L. Retrouvez plus de d&#xE9;tails sur notre <a href="https://holy-fat.com/blogs/boissons-sportives/les-boissons-isotoniques" rel="noopener noreferrer" target="_blank">article de blog</a>.Les boissons sont adapt&#xE9;es au <a href="https://holy-fat.com/blogs/regime-cetogene" rel="noopener noreferrer" target="_blank">r&#xE9;gime c&#xE9;tog&#xE8;ne</a>, tant que les 50g/jour de glucides sont respect&#xE9;s. Peut importe le sachet, il ne d&#xE9;passe pas 13g de glucides.&#xA0;Nos boissons sont v&#xE9;gans,&#xA0;sans gluten, sans lactose, sans&#xA0;aditifs&#xA0;et sans&#xA0;conservateurs.Venez essayer notre <a href="https://holy-fat.com/products/pack-decouverte-boissons-electrolytes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pack d&#xE9;couverte&#xA0;</a>afin de vous faire votre avis ou laissez cours &#xE0; votre imagination avec toute notre <a href="https://holy-fat.com/collections/boisson-electrolytes" id="isPasted" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gamme de&#xA0;boissons</a> ! &#x1F609;

Composition

Vous pouvez diluer nos mélanges pour boisson dans 500mL à 1L d'eau bien fraîche. Moins il y a de boisson, plus le mélange sera salé. Ce mélange est à consommer pendant votre activité sportive dans la limite d'un sachet de 20g pour 1h30 d'effort. Le r

Vous pouvez diluer nos m&#xE9;langes pour boisson dans 500mL &#xE0; 1L d&apos;eau bien fra&#xEE;che. Moins il y a de boisson, plus le m&#xE9;lange sera sal&#xE9;.&#xA0;Ce m&#xE9;lange est &#xE0; consommer pendant votre activit&#xE9; sportive dans la limite d&apos;un sachet de 20g pour 1h30 d&apos;effort.Le ratio optimal d&apos;&#xE9;lectrolytes pour une boisson d&apos;endurance peut varier en fonction de divers facteurs, tels que les besoins individuels, l&apos;intensit&#xE9; et la dur&#xE9;e de l&apos;activit&#xE9;, ainsi que les conditions environnementales. Les boissons d&apos;hydratation Holyfat ont &#xE9;t&#xE9; sp&#xE9;cialement con&#xE7;ues en mettant l&apos;athl&#xE8;te d&apos;endurance au centre, offrant un apport en &#xE9;lectrolytes significatif.Pour optimiser votre r&#xE9;cup&#xE9;ration, veillez &#xE0; avoir un apport en sels min&#xE9;raux cons&#xE9;quent en utilisant notre boisson. Plus cet apport sera pr&#xE9;coce, plus vite l&apos;&#xE9;quilibre hydro &#xE9;lectrolyte sera r&#xE9;tabli. L&apos;hydratation est primordiale pour tout effort comme cit&#xE9; sur notre <a href="https://holy-fat.com/blogs/boissons-sportives" rel="noopener noreferrer" target="_blank">article de blog</a>.Veillez &#xE0; conserver les sachets dans un endroit sec et &#xE0; l&apos;abri de la lumi&#xE8;re.&#xA0;Venez essayer notre <a href="https://holy-fat.com/products/pack-decouverte-boissons-electrolytes" id="isPasted" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pack d&#xE9;couverte&#xA0;</a>afin de vous faire votre avis ou laissez cours &#xE0; votre imagination avec toute notre <a href="https://holy-fat.com/collections/boisson-electrolytes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gamme de&#xA0;boissons</a> ! &#x1F609;

Utilisations

Tous nos sachets d'électrolytes comportent du dextrose afin de faciliter l'assimilation des minéraux. Pour information dilué dans 1 litre cela revient à 1,6% de sucre. Nous avons testé avec divers appareils et la consommation de boissons électrolytes

Tous nos sachets d&apos;&#xE9;lectrolytes comportent du dextrose afin de faciliter l&apos;assimilation des min&#xE9;raux. Pour information dilu&#xE9; dans 1 litre cela revient &#xE0; 1,6% de sucre. Nous avons test&#xE9; avec divers appareils et la consommation de boissons &#xE9;lectrolytes dilu&#xE9;e dans 1L n&apos;entra&#xEE;ne pas de variation du taux de glyc&#xE9;mie.

Pourquoi y a t-il de la dextrose dans les boissons ?

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