Avantages des produits riches en lipidesMis à jour 2 months ago

Nos produits Holyfat ont la particularité d'apporter une énergie stable car celle-ci va provenir des lipides (la matière grasse) et non des glucides (le sucre). 3 avantages à cela :  

- Pas de pic de glycémie et donc pas d'hypoglycémie pendant l'effort. L'inconvénient des gels et autres produits sucrés est que cela procure un coup de boost rapide mais si vous n'en reprenez pas toutes les 30-45 min, vous tombez rapidement en hypoglycémie. 

Nos barres ne contiennent pas plus de 7% de glucides. Les purées en contiennent 5%, sauf la banana split, pour les plus gourmands, qui en contient 13% ! 

- Les lipides sont assimilés au niveau de l'intestin et non au niveau de l'estomac comme les glucides. Cela permet de réduire considérablement le risque de troubles digestifs. C'est un réel avantage, surtout quand on sait que les problèmes de digestion sont l'une des principales causes d'abandon dans les sports d’endurance et d’ultra distance. 

- Un apport calorique plus important. En effet, les lipides sont 2 fois plus caloriques que les glucides. Le rapport poids/apport calorique est donc imbattable.

Si vous ne suivez pas un régime alimentaire pauvre en glucides et que votre organisme n'est pas habitué à utiliser les lipides comme source d'énergie, pas de soucis, vous pouvez coupler les deux (lipides et glucides). Dans ce cas là, vous pouvez prendre nos produits toutes les 2h d’effort. Si vous avez d'autres questions à ce sujet vous pouvez vous référer à notre article de blog dédié.

Toutes les valeurs nutritionnelles de nos produits sont disponibles dans leurs fiches produits.